［本站讯］为了顺利推进毕业生就业工作，软件学院召开了以“不同寻常的毕业季如何破解难题，化茧成蝶”为题的“走进心灵”线上主题班会。学院2016级本科辅导员邵一丹担任主讲人。软件学院2016级全体毕业生参加主题班会。

毕业生们正面临着就业期望值较大、考研复试及出国申请滞后、求职受挫等现实问题，以及生活适应、学习情况、个人情感等方面带来的心理问题。邵一丹总结分享了五个心里调试方法：一是察觉当下，接纳变化。放平心态，尝试接纳身边的变化。二是保持能量，合理宣泄。保证自身良好的生活状态，积极做好自我调整。三是相互陪伴，找寻力量。多与家人朋友分享感受，相互沟通，在交流和分享中找寻精神力量。四是关注眼下，为所当为。着眼于当下生活，做好近期日常规划。五是敞开心扉，寻求帮助。及时运用科学合理的心理疏导，调整自身状态。

针对当前学生就业工作面临的挑战，邵一丹结合自己的求职经验与心路历程，提出从六个方面助力毕业生破解难题：一是以“一元多样”为价值引领，树立以实现人生价值、奉献社会为理想追求的积极择业观；二是先就业再择业，在实践中找到自己的兴趣与比较优势，并以此为目标不断历练与成长。三是毕业即自立，做到经济独立、思想独立、人格独立。四是把握机遇，主动出击，抓住春招的就业机会，拓宽就业渠道，敢于尝试和突破。五是充分利用资源优势，熟悉就业服务平台，提升求职技能。六是敢于越挫越勇，一往无前。面对求职过程中的挫折，要以平常心淡看庭前花开花落，以求索心行稳青春追梦之路。毕业生即将踏出校园走向社会，面对这一重要的角色转换，邵一丹从思维、行动、心理、能力等四个方面分析了学生如何适应从校园环境到社会环境的转变。在思维上，要从“收获”转变为“奉献”，回馈和奉献所学知识，争取在小小天地也能闪闪发光；在心理上，要从“学生”转变为“职场人”，强化责任意识和担当精神；从行动上，要调整期望值，适应新环境，展现自己的比较优势，发挥不可替代性；从能力上，保持学习态度，继续前行，锻造出经世报国，创新创造的硬本领。

软件学院始终以学生为本，积极转换工作思路，调整工作方式，充分利用线上信息化手段，积极推进毕业生就业工作。正如习近平总书记所言：“越是艰险越向前”，相信同学们最终一定能够破解难题、化茧成蝶。