［本站讯］为进一步做好政治学与公共管理学院心理健康教育工作，提升学生心理素质，培养学生积极向上的健康心态，近期，学院在新时代美德书屋举办“学生积极心理养成”主题沙龙。沙龙由学院党委副书记马桂兰主持，众多学生参加活动。

沙龙伊始，马桂兰带领学生利用纸张折裁进行了一场"单双向沟通”小游戏，通过轻松有趣的方式引导学生们思考沟通的艺术。随后，围绕“人际关系构成”“萨提亚沟通理论”“权威型沟通”和“日常沟通五部曲”四个模块，采用互动交流的方式，引导学生们从情绪认知、表达、管理等角度全面了解情绪对个人成长的影响。结合师生互动和家庭沟通的实际案例，让同学们深刻体会到心理健康的重要性，鼓励学生们学会自我调节，逐步树立起正确的心理健康观念。

在倾听与交流的过程中，马桂兰表达了对同学们正确认识自我、接纳自我、评价自我的期望，希望每位学生都能以阳光、健康的心态面对现实，勇敢地面对困难和挑战，以充实的人格、坚定的信念和愉悦的心情面对大学生活。同学们纷纷表示，通过这次沙龙，不仅学会了自我调适的技能，还提升了心理弹性，为“学在山大、快乐成长”蓄满“心”能量。