［本站讯］为助力学生更好地探索自我定位，明确就业方向，规划人生路径，11月14日下午，文学院举办“生涯训练坊·走进心灵”活动。本次活动以“破解生活焦虑，指引生涯‘迷津’”为主题，吸引了各学院本科生和研究生参与。活动由文学院研究生辅导员果娜主讲，文学院2023级硕士研究生米姜雯主持。

在第一环节“兴趣岛与人格特质”中，果娜通过展示六座各具特色的岛屿进行导入，指引学生根据自身兴趣选择心仪的生活环境。结合霍兰德职业兴趣模型，果娜对每个岛屿居民的性格和爱好进行细致解读，并引导大家整理出自我放松与愤怒的行为模式。经过热烈的讨论与发言，大家不仅能够成功定位自己的“人格特质”，也认识到应该如何理解和接纳他人。果娜提醒同学们，学会与不同特质的人沟通协作，是减少阻碍、实现共赢的关键。在第二环节“兴趣岛与职业选择”中，同学们以老师设置的头脑风暴任务为出发点，立足国情，结合专业，思考并交流自己的职业环境要求与希望从事的行业和岗位。通过对各组讨论结果进行直观梳理与对比，果娜表示，兴趣和人格分类本身带有局限性，我们不能随意给自己贴上“标签”，也不能简单地将兴趣等同于职业兴趣或志趣，要辩证看待这一生涯模型，坚持生涯的多元性选择。

“生涯训练坊”是文学院研究生会服务学子、助力成长的品牌栏目，截至目前已举办过五场。