［本站讯］为普及和传播心理健康知识，提升学生心理健康素养，近期，生命科学学院“倾听生语”心理二级辅导站开展了系列特色品牌活动。

加强心理工作研讨。10月14日，学院举行心理健康教育指导典型案例研讨会。学院党委副书记李汉烨和全体辅导员，与青岛校区党工委学生工作部副部长李娟和校区学生心理健康教育与咨询中心老师围绕重点关注学生心理案例展开研讨。会议进一步优化了学生心理健康教育工作机制，增强了全员心理育人意识，总结凝练了及时排查、有效关注、得当处理学生心理健康问题的有益做法，全面促进了辅导站建设。

丰富学生课余生活。10月26日，学院举办“心动一秋”趣味运动会，让同学们在秋日校园里尽情释放青春活力，减轻身心压力。运动会秉承“友谊第一、比赛第二”的基本原则，设置了拔河、速拼字母卡、排球接力、八字跳绳、五人六足、妙笔生花六个趣味团体运动项目。活动充分展现了生科学子意气风发、昂扬向上的精神风貌，实现了以体育智、以体育心。

探访学生内心世界。10月至11月，学院举办“逐光生命·心灵镜像”摄影比赛，以丰富同学们的精神文化生活，引领同学们发现、记录、展示，校园生活中的动人瞬间，拥抱青春活力，收获心灵思考。比赛共收到342份投稿、891幅参赛作品。活动提高了同学们的美育素养，实现以美养德，以美育心。

留住秋日温暖美好。11月2日，学院举办“秋意浓浓，落叶寄情”手工创作活动，共收到近百位同学投稿。每份精美作品背后都蕴含着作者的故事与情感表达，色彩斑斓的落叶仿佛被赋予生命，展现出秋日的生机与温暖。活动激发了同学们的创作热情，展现了同学们的审美追求与青春活力，在快节奏的生活中找一处心灵的安身之所。

搭建同学沟通桥梁。11月17日，学院举办了“‘瓶’你心情，任‘心’漂流”心愿漂流瓶活动。第一阶段，同学们在展台上领取信纸、漂流瓶、装饰物等原材料，在信纸中写下对过往的总结或对未来生活的期待，并充分发挥想象装饰漂流瓶。第二阶段，同学们在展台上随机选取漂流瓶写下回复。在回信中，同学们相互解答困惑，为身处焦虑与困顿的同学写下温暖、鼓励的话语，人与人之间的善意在一封封信件中不断得到了传递。活动为同学们搭建了相互交流的平台，纾解了学业压力。

构建和谐宿舍关系。12月5日，学院举办心理委员、宿舍长培训讲座。讲座由2021级本科生辅导员孙圣杰主持。他从身体健康、心理健康、社会适应三个方面解释了“健康金三角”的内涵，鼓励同学们努力培养环境适应力、心理调节力、人际交往力、挫折承受力和心理康复力。培训注重树牢心理委员和宿舍长的岗位责任意识，提升履职能力，有力健全了“学校—学院—班级—宿舍”四级学生心理健康教育工作网络。

塑造积极健康心态。12月4日，学院植物学研究生第四党团支部开展了“解锁内心阳光”的团体辅导活动，研究生辅导员张牧臣指导支部成员进行了心理健康知识专题学习和心理赋能团体辅导。支部成员认识到与人相处、正确认识挫折、正确应对压力、有效缓解压力的重要性，学会了采用有效的方法解锁内心情绪来源、积极面对挫折和压力。心理赋能团体辅导环节通过开展团体小游戏，引导同学们在团体活动中增强自我认知、提高个人情绪管理能力。