［本站讯］9月29日晚七点，以“给步入大学生活的你”为主题的大学适应性教育专题会暨新生心理健康教育讲座在南外环新区讲学堂内举行。材料学院副书记李赛强针对新生中一些较为常见的心理问题与经济学院2006级新生进行了面对面的交流。
    李赛强首先讲到了一些新生普遍存在的问题，如：离家后产生孤独感，与室友发生矛盾不知如何处理，学习就业压力大，担心上大学给父母造成经济负担等等。针对这些问题，李赛强说，在面对新环境时学会自我调整，寻求方法缓解压力，必要的时候可以求助同学、老师，另外还可以向心理医生寻求帮助。李赛强着重介绍了在心理学中压力与抑郁的定义及表现，并向同学们讲述了缓解压力的方法，如：注意饮食、多参加运动，建立良好的人际关系网络，培养兴趣爱好等等。期间，他向同学们推荐了一种呼吸减压法，在轻柔优美的音乐中，同学们饶有兴趣地在老师的指点下进行深呼吸，配合着一些舒缓的肢体运动，大家切实感到了精神上的愉悦和放松，会议气氛在师生互动中达到高潮。
     最后，李赛强纠正了同学们对于心理咨询的错误看法。通过她的讲解，同学们认识到凡是想要进一步了解自己、提高自己的人都可以去进行心理咨询。
    整个讲座气氛轻松而热烈，同学们仔细聆听并认真作了笔记。一个半小时的心理健康讲座在同学们经久不息的掌声中圆满落下帷幕。     ]