［本站讯］5月15日，基础医学院学生心理健康与人文素质教育中心联合学院团委举办第二十五期“医”路成长讲座，本次活动通过腾讯会议线上举办。讲座邀请到临床精神心理专家、川北医学院精神卫生学院院长黄国平教授作报告。

黄国平教授以“疫情防控下的身心减压”为题，结合自己在心理治疗方面丰富的临床经验，向同学们介绍了如何在疫情期间保持自己的身心健康等知识。他通过典型心理健康治疗案例，教会大家如何觉察自身情绪，解析压力是如何产生的，并如何自测压力，识别因为压力导致的躯体化生理症状。黄国平教授从压力疏导、心理暗示等层面讲解如何有效地缓解、应对压力。他从来源、感知的分类来讲解了何为压力及压力的两面性；分析了“本我驱动力”“自我控制力”和“超我指导力”之间的辩证关系。最后，他就解决睡眠问题的有效方法、多项任务的应对心态和时间管理、人际关系的处理技巧、转化认知的途径等问题结合自身经验进行分享。

基础医学院医学心理学与伦理学系主任苏永刚主持讲座，学院380余名本科生参加本次活动。