［本站讯］5月20日，学校党委教师工作部、教学促进与教师发展中心、新闻传播学院、教育高等研究院联合举办高校教师压力管理与心理健康讲座及交流活动，特邀杭州师范大学心理学教授、博士生导师姜金栋作专题报告。

姜金栋教授以CBET理论为核心，从认知、行为、情绪、心量四大维度，以及核心内涵、实践路径、场景应用三个层面对理论进行了全面阐释，从认知、行为、情绪、宁静四个维度，剖析教师压力的形成逻辑，提出“明理无住、善行无我、和融无生、心悦无界”十六字解决路径。他针对性提出认知重塑、行为调适、情绪疏导、环境优化的压力管理策略，引导广大教职工回归教育初心，以饱满的工作热情、平和积极心态投入教育教学事业，为学校高质量内涵式发展注入温暖坚韧的心理动能。

学校相关学院与职能部门师生代表参加讲座，并围绕压力舒缓方法开展面对面交流活动。