［本站讯］“非典”作为一种传染性疾病，已经对人们的健康产生了较为严重的影响。我们在正确认识“非典”对人体产生影响的同时，应该要有一个清醒的认识，避免产生不必要的心理压力。为了预防“非典”，我们学校采取了许多措施，通过各种渠道减少传染源，取得了相应的效果。但是，“非典”作为一种传染性疾病，给广大同学产生了心理影响，以致产生了一定的恐慌心理。
    为加强对“非典”的正确认识，减轻同学的心理压力，我们采访了心理咨询中心主任吴少怡女士。
    心理咨询中心吴主任认为，如果我们长期处于一种紧张、焦虑的状态，有可能产生一些心理问题，如疑病、焦虑、恐惧和抑郁等，并且指出了这四种心理问题的特征：
    第一、疑病，特点是人遇到心理困难后，会把精神上的注意点放在自己的身体情况上，对躯体上的反应变得敏感，会向医师、家人或亲友申诉各种各样的躯体不适情况。因为学生存在怀疑的心理，往往把正常的病例严重化。如果学生有发烧、头痛等正常症状，就怀疑自己有了“非典”，周围的同学也会产生同样的反应。这样，在同学之间就形成一种怀疑的心态。
    第二、焦虑，是指当一个人面对现实上所遭遇的危险状况时，所呈现出“焦虑”的反应。例如，某个同学在治疗正常的发烧、感冒病症的过程中，由于产生了对“非典”的焦虑，情绪上会呈现出一定的“焦虑”反应。而过高的焦虑会使人压抑、失眠、头痛、情绪低落，成为一种心理负担。
    第三、恐惧，指当无法面对与接受内心的某种欲望、念头或冲动时，以转移作用的方式改变恐惧的对象，以免自己知晓或意识所恐惧的原本对象。盲目的恐慌比疾病更可怕。同时，恐惧具有“传染”特征，一旦产生了对“非典”的恐慌心理，就会把这种情绪迅速地传播给周围的人，造成对正常现象的猜忌和疑虑，从而加剧恐惧程度，使同学感到更加忧郁和恐慌。
    第四、抑郁，也是一种常见的心理问题。大学生处于一个敏感年龄，对新出现的事物比较关心，也很敏感。目前，“非典”成了大学生平时的重要话题。如果对“非典”过于敏感，就会失去信心，容易变得失落和忧郁。
    吴主任认为，为了避免出现这几种心理问题，应采取如下措施：
    首先，我们要学习有关“非典”知识，了解“非典”所表现的症状和特征，以正确判断“非典”，从而避免产生不必要的怀疑和恐慌心理。一旦身体有不良反应，要及时要医院就诊，从而消除对“非典”的疑虑。
    其次，保持积极的心态，采取正确的预防措施。配合学校预防“非典”的具体措施，我们要从自身做起，养成正确的卫生习惯，加强对“非典”的预防，从而减少对“非典”的恐慌。
    再次，“非典”是我们目前共同面对的问题，疑虑、恐惧、紧张都无济于事，不如科学地认识“非典”，用我们健康的心态，安全渡过“非典”时期。
    最后，如果同学中有因“非典”而产生了疑病、焦虑、恐惧和抑郁等心理问题，应及时向有关专家进行心理咨询。目前，我校非常重视对这件事情，山东大学心理咨询中心专门解答学生心理上的困惑，大家可以到心理咨询中心和专家进行交流。]